日常生活の中で転んだり、スポーツ中に人やボールへぶつかったりすると、突き指が起こる可能性があります。

軽いケガとして捉えられがちな突き指ですが、症状や状態次第では、病院での治療が必要な場合もあることをご存じでしょうか？

この記事では、突き指の症状や受診の目安となるチェックリスト、治療と応急処置などについて解説します。

■突き指とは？

突き指とは、指先に強い力が加わり、筋肉や腱、靭帯、関節などが損傷するケガを指します。

スポーツ中にボールが当たったり、転んで手を突いたり、人や壁に勢いよくぶつかったりなど、日常生活のさまざまなシーンで起こり得るケガの1つです。

突き指をした場合、炎症による痛みと違和感から指を動かせなくなり、日常生活や仕事で不便な思いをする可能性があります。

なかには炎症が長引き、徐々に悪化するケースもあるため、状態次第で検査や治療を受けることも大切です。

■突き指の主な症状

突き指をした場合、指の関節や筋肉に以下のような症状が現れることがあります。

• 痛み

• 腫れ

• 変形

• 動かしにくさ

上記の症状は突き指した直後から出現する場合もあれば、時間が経ってから痛みや腫れが出現する場合もあります。

そのため、突き指直後は無理をして指を動かさず、安静にして様子を見ることが大切です。

■突き指したら病院に行くべき？

突き指をした場合、必要に応じて医療機関で診てもらうことで早期回復につながります。

勢いよく突き指をした場合、炎症が強く生じたり、組織が損傷したりすると、自然治癒では完治に時間がかかる場合もあります。

中には、単なる突き指ではなく、骨折や靭帯損傷などの重症を負っているケースもあるのです。

突き指を軽く受け止める方も少なくありませんが、受診が必要な状態を見逃してしまうと、日常生活に大きな支障が生じるかもしれません。

軽くぶつけた程度であれば問題ありませんが、勢いよく突き指をして、痛みや腫れが強く出現している場合は、病院を受診して検査を受けると安心です。

■病院の受診が必要な突き指の症状チェックリスト

ここでは、突き指で病院を受診すべき症状のチェックリストを紹介します。突き指後に以下の症状が見られる場合、放置せず病院の受診を検討してみてください。

• 指の形が大きく変形している

• 指が青黒く変色して腫れている

• 関節を動かすと激痛が走る

• 突き指をしてから3日経っても痛みが治まらない

• 指に力が入らない

上記の症状が見られる場合、組織が大きく損傷しているか、骨折などの重傷を負っている可能性があります。

特に、大きく変色したり、青黒く腫れたりしている場合は、骨折や靭帯損傷などの可能性が高いため、早めに検査と治療を受けましょう。

■突き指の治療法

突き指に対し、病院では以下の治療を行います。

• 痛み止めや湿布の処方

• 関節の固定

• リハビリテーション

軽い突き指の場合、炎症を抑えながら症状が落ち着くのを待つのが基本です。その間、関節が動くと痛みが強くなるケースもあるため、関節を固定する場合もあります。

また、痛みが治まった後にリハビリテーションを行うケースもあります。関節を動かす訓練や、指の筋力トレーニングを行い、安静中に低下した指の機能を、突き指する前の状態に近づけていきます。

■突き指後はすみやかな応急処置が重要

突き指をした場合、すみやかに応急処置を行うことで、痛みや腫れを抑えられる可能性があります。

突き指には「RICE処置」と呼ばれる応急処置を行うことで、症状を効率よく抑えられるでしょう。

【RICE処置】

Rest（安静）	指を動かさないようにする
Ice（冷却）	指をを氷や冷水で冷やす
Compression（圧迫）	指をタオルやテープで圧迫する
Elevation（挙上）	指を心臓より高い位置に上げておく

冷却や圧迫、心臓より高い位置への挙上などによって、指に血が集まるのを防ぎ、炎症症状を抑えることにつながります。

特に、病院へ受診が必要なケースでは、応急処置によって受診までの痛みがやわらぎ、その後の治療もスムーズに進むケースも。

スポーツを行う際は、万が一の時にRICE処置を行えるよう、テーピングや氷嚢、ハンカチなどの準備をしておくとよいでしょう。

■突き指の際は万が一に備えて整形外科を受診しましょう

突き指は、日常生活のさまざまなシーンで起こる身近なケガの1つです。

軽くぶつけた程度であれば数日で治ることもありますが、強い衝撃が加わった場合、骨や靭帯が傷つく可能性もあります。

痛みや腫れが強くなると、家事や仕事が不便になる可能性もあるため、突き指後は応急処置を行い、病院を受診しましょう。

『北砂2丁目だい整形外科』では、突き指の検査や治療、リハビリテーションなどの相談も受け付けています。

痛みを早期にやわらげるための処置や、再発予防に向けたアドバイスにより、患者さんに合わせた治療を提案いたします。

万が一の突き指の際は、お気軽に当院へご相談ください。