走るとすねが痛む女性へ｜休むと軽い痛みも疲労骨折？受診目安

2026年10月2日

休むと軽くなる、すねの一点の痛みをどう考えるか 走る距離を延ばしてから、すねの同じ場所がうずく。翌日には落ち着くので、週末もそのまま…[read more]

介護中の腰痛が不安な50代へ―ぎっくり腰の再発を防ぐ体幹ケア

2026年9月24日

1年で3回――繰り返す急性腰痛の背景を整理します ベッドから車いすへ移す一瞬、洗濯かごを持ち上げる瞬間に身体が固くなる。骨に大きな異…[read more]

湿布が効かない腰痛と足のしびれ｜隠れた原因と受診の目安とは

2026年9月17日

湿布を貼り続けても腰の痛みが引かないとき、何が起きているのか 半年ほど腰に湿布を貼り続け、最近は片脚のしびれまで出てきた——そんな状…[read more]

腰痛と膝痛が同時に起きる原因は？整形外科受診時に伝えるべきこと

2026年9月8日

腰と膝が同時に痛むとき、どこから相談すればよいのでしょうか 立ち仕事や階段の昇り降りで、腰も膝もつらい——どちらが原因か分からず受診…[read more]

転倒して手首が痛い時は骨折？受診の目安と応急処置を医師が解説

2026年9月2日

転倒して手をついた後、手首が腫れて痛むときに知っておきたいこと 段差でつまずいて手をついた後、手首が腫れて動かすたびにズキッとする。…[read more]